中国のネットメディアが「日本人が長寿である4つの理由を述べよう」という記事を掲載しました。この記事を見た中国人のコメントをご紹介します。
[記事]
日本人が長寿である4つの理由を述べよう。
1. 朝食を食べる
1日のうちで最も大切な食事は朝食。朝に栄養を取らないと体も脳も動かない。朝食を食べない人は胃の疾病が多いとの調査結果もある。健康で過ごすためには必ず朝食を食べよう
2. 薄味の食事
現代人は油っぽい食事を食べがちだが、脂っこくて味の濃い食べ物は胃腸に負担をかけ、体内にたまるゴミも増やす。肉や魚は必要だが、薄味で食べよう
3. よく噛む
時間のない現代人は急いで食事を食べがちだが、短時間で大量の食べ物を食べると消化に時間がかかり、胃腸に負担がかかる。食事の時間が短い人ほど消化器系の疾病が多いとの調査結果もある。時間がないのはよくわかるが、ゆっくりよく噛んで食事しよう
4. 適度な運動
現代人は食後は横になってスマホを触りがちだが、これは胃腸にとっては最悪の行動だ。適度な運動は筋肉がつくだけでなく胃腸の活動を活発にする。さらに定期的にちゃんと運動をすれば、体質が改善して抵抗力が増し、病気にかかりにくくなる
記事・コメント引用元: http://comment.tie.163.com/EQTA31O605480V8F.html
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■ 天津さん
そんなことより食品安全を保つことが最重要 [352 Good]
■ 福建さん
長生きしても家族や社会の負担が増えるだけ。長生きするにも先立つものが必要 [236 Good]
■ 重慶さん
こらっ！歴代の党幹部たちがこのコメント欄を見たらどうするんだ！！ [81 Good]
■ 上海さん
中国の歴代の党幹部たちは全員100歳以上は生きる [13 Good]
■ 吉林さん
清潔な空気と清潔な水と清潔な食べ物があれば清廉な社会体制のもとで清廉な心持で清廉な人生を送ることができる [194 Good]
■ 広州さん
長生きするにもお金がかかる。貧乏人が長生きしても疲れるだけ [187 Good]
■ 遼寧さん
日本人は長く生きることを考える。中国人はまずは生きることを考える [70 Good]
■ 河南さん
日本人が長寿なのは食品に毒が入っていないから [97 Good]
■ 北京さん
食品安全に絶対的な信頼を持てることがまず大事。そしてきれいな空気と環境があれば更によい。中国はこの点で全てダメ [14 Good]
■ 江蘇さん
チベットにはきれいな空気も環境もあるよ。でもチベットよりも北京の方が平均寿命は長い。長寿には金も必要 [7 Good]
■ 湖北さん
お前ら全員不謹慎 [27 Good]
■ 安徽さん
精神状態が最も重要 [10 Good]
■ 浙江さん
社会福祉制度が整った社会 [6 Good]
■ 江蘇さん
食品安全も大事だけど薬品安全も大事 [5 Good]
■ 山東さん
生きるのもつらく、死ぬのもつらい [5 Good]
■ 広西さん
日本人の喫煙率はけっこう高い
■ 広州さん
毎日忙しいのに朝食をよく噛んでゆっくり食べる時間などどこにもない
■ 深センさん
完全にそれ。朝食どころかそのほかの食事の時間も決まってない。起きたらとりあえず出勤してお腹がすいたら何か食べてを繰り返す
■ 湖北さん
なんだかんだ言ってもストレスは寿命を縮めると思う。みんな、気楽に生きようぜ
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