「日本の精神科医によるメンタルを安定させるベストアドバイス」という記事が中国版ツイッターのWeiboに掲載され、中国人のコメントがたくさん投稿されています。ご紹介します。
[記事]
日本の精神科医によるメンタルを安定させるベストアドバイス
精神科医としてできる現時点でのベストアドバイスなんですが、
・人と比べない
・人に期待しない
・他人の評価を得るために行動しない
・趣味を最低2つ持つ
・「君のためを思って」の9割思ってない。を意識すると大分メンタル安定すると思います。
追記
・好きな車(できればオープンカー)に乗る— KennyRF (@rf_kenny) October 18, 2021
記事引用元: https://weibo.com/5543176559/KDsSZ5mcJ
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■ 北京さん
人と比べることが趣味なのですが、どうすればいいのでしょうか [1138 Good]
■ 広州さん
先生「なんで宿題をやってこないんだ？」
私 「他人の評価を得るために行動しないことにしているんです」
[620 Good]
■ 河南さん
先生「先生は君のためを思って宿題を出してるんだ」 [34 Good]
■ 湖北さん
ケネディ「最後の一文は同意しかねる」 [114 Good]
■ 吉林さん
自転車でも乗ってろ [11 Good]
■ 浙江さん
私の座右の銘「あなたのことは私には関係ない。私のことはあなたには関係ない」 [112 Good]
■ 四川さん
私は毎日トラクターに乗っていますが、オープンカーとみなしてよいでしょうか？ [49 Good]
■ 福建さん
スクーターもオープンカーだよね？ [12 Good]
■ 上海さん
人と比べずに生きていければそれがいいけど、現代の競争社会で人と比べずに生きていくことは難しい [65 Good]
■ 在日中国さん
これはかなり有効なアドバイスだと思う [6 Good]
■ 江蘇さん
他人に期待しなければ失望することもない。富に期待しなければ自給自足で幸せに楽しく暮らせる。つつましやかに生きることは大事なんだね [12 Good]
■ カナダ在住さん
運転できない
■ 北京さん
テレビを見ることは趣味にカウントしていいの？
■ 河南さん
私の人生の第一目標は期待を減らすこと
■ 福建さん
俺は何気に全て当てはまってる。俺の精神状態は極めて良好に違いない
■ 広東さん
他人と比較しまくるとその人は不幸になるということか。これは当たってる気がする
■ 広州さん
・人に期待しない
・他人の評価を得るために行動しない
この二つは実践できそうな気がする
■ 上海さん
はい。わかりました。このアドバイスを参考によりよいメンタルを目指します！
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